頭痛を治すためにはあきらめないことが大事。

頭痛をしっかり改善するために自分を知ろう。

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はじめまして。
このサイトは慢性的な頭痛を改善するためのブログだよ。
僕は10年以上頭痛に悩まされてきました。

 

忙しいけど根本的に頭痛を改善したい・・・
うまく頭痛と付き合いたいって人に読んでほしいな。

 

そのためには自律神経のことも考えてみてくださいね。
頭痛は自律神経失調症の一つかもしれないよ。

 

頭痛はなった人しかわからないけど、見た目に変化がないから、辛さをわかってもらえない。
他人から見れば怠けているように見えてしまう・・・

 

もちろん改善する努力をしなきゃいけないよ。
自分が治そうと思わないと治らないから、あきらめないで努力を続けようね。

 

僕は独身の頃から頭痛があり、現在も柔軟体操とかを忘れるとたまに出るんだよね。
でもずいぶん改善してきてるよ。
その改善方法とかを主観でだけどまとめていこうと思います。
役に立てるものが書けるように頑張ります。
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頭痛になる原因は、場所が違ったりベクトルが違ったりするだけで根本的にはおなじようなことが原因みたいだよ。
そしてその対策は頭の周辺だけじゃ足りないと思うな。

 

 

身体はすべてつながってるみたいだよ。
今の自分の身体をよく知って、駄目なところも受け入れるのが根本的な解決方法じゃないかな。
駄目なところを認めることが一番難しくて大事なことだと思うな。

 

 

頭痛持ちは頭痛を治すことは目標だけど、なんで頭痛を治したいのかな?
もちろん辛いからだけど、頭痛を治したら何がしたいかな?
頭痛で苦しんでる時間の代わりにどんなことに時間を使いたいかな?

 

そこをはっきりイメージしてみたら改善も早いかもしれないよ。
精神論かもしれないけど、僕には効果があったよ。
よかったら考えてみてね。
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何をするにも身体が動かないと何もできないと思うんだ。
逆に体が思うように動けばなんでもできるんじゃないかな。

 

頭痛は自分の力で改善できると考えているよ。
一緒にがんばってみませんか?

 

 



 
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