斜視は姿勢で改善できる場合もある

頭痛持ちの人は目が斜視になっている可能性がある

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目次

  • 斜視とは
  • 斜視の確認
  • 斜視の改善

 


実はあなたも隠れ斜視?斜視ってどういうものなの?

斜視って聞いたことあるかな?

 

頭痛持ちは斜視かもしれないよ。

 

斜視っていうのは目が前に向いていない人の目のことだね。
斜視があるとものがダブって見えたり、元に戻してピントを合わせたりして物を見たりするよ。

 

 

テレビでもやっていたけど隠れ斜視といわれるものがあってこれが原因というひともいるよ。
隠れ斜視は、目を閉じている時にだけなる斜視のことだよ。
隠れ斜視の人は目を開いたときもわずかに目が外を向いていて、目を内側に戻してみているよ。

 

 

この時、外眼筋(眼球の外側にある筋肉)っていうものを使っているんだって。

 

近いものを見ると目は寄ってくるよね。
長時間近い距離を見続けるとずれを修正していることになるよね。
そうすると目の疲れがたまりやすくなるよ。
目に疲れがたまった状態が続くと、自律神経も傾きやすいよ。
だって緊張しっぱなしになるからね。

 

それによって、めまい、頭痛、吐き気、倦怠感といった自律神経が影響してくる症状が出ることがあるよ。

 

日本人の6000万人以上が「隠れ斜視」だといわれているよ。
当たり前だけど、目のズレの角度が大きい人ほど疲れやすいよね。
これには個人差があるだろうけど。
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隠れ斜視チェック

 

5m先のものを、左右の目で交互に見たとき、50cm以上ズレて見えた場合疑ったほうがいいみたいだよ。
室内で一人でやるにはなかなか厳しいね笑

 

外の電信柱とか建物の位置とかで大体だけど把握できるよ。
気になる人は一度試してみようね

 

ずれて見えているようなら改善が必要かもしれないよ。
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改善方法

姿勢の改善

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目の位置も姿勢が関連しているかもしれないよ。
身体が歪んでいる原因で斜視になっている可能性もあるよ。
頸椎という首の骨が歪むことで、顔面神経に影響が出たり、目にも影響がでたりするよ。
歪んだところだけじゃなくて他にも歪んだところがあるはずと考えると姿勢を根本から見直したほうがいいと思うな。

 

首を回して左右の目で交互に見て、ずれが少なくなる、なくなるようなら身体の歪みを疑ってもいいかもね。

 

歪みはいろんなところにしわ寄せが来るから姿勢が悪い人は改善しようね。

 

プリズムの入ったメガネ

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見える角度が変わるメガネがあるよ。
改善というかとりあえずの方法だけどストレスは少なくなるよね
ただ治ったわけじゃないからね。

 

でも遺伝で斜視の人は必要なものだよ。
眼鏡で調整することもできるから検討してみようね。

 

手術

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眼球を動かす筋肉がうまく動いていないから、この筋肉を短くしたり位置をずらしたりして眼球の位置を正常しようっていうものがあるよ。
でも手術はどこかにしわ寄せが出てくると思うな。
手術は最終手段じゃないかな。
まず改善できる方法を試してみようね。

 

 

 

 

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