ツールを使って身体をサポートしよう!

ここで紹介するものは頭痛を根本的に治すためのサポートに使えるものばかりです。
一見関係ないようですが、頭痛を改善する行為は身体を考えることにつながってきます。
一時しのぎではない方法を試してみませんか?

 

頭痛でどうしようもないときに

 

頭痛がひどくてどうしようもなかったら動けない。
まずは行動できる身体が必要です。
まず頭痛を何とかしたいときはこのずきしらずの実がオススメです。

 

効果の実感が90%以上もあって返金保証もついています。
まず動けないと話になりませんよね。

 





水道水を安心の飲み水に変える

水を飲むことは頭痛には欠かせません。
毎日飲むものだから安心安全なものを選びたいですよね。

 

水道管の老朽化、水質汚染による塩素濃度の増加など水道水をそのまま飲むことは危険だと考えます。

 

飲み水でお金を極力かけたくない人は浄水器がオススメ!

浄水器も維持するにはお金がかかるよね。フィルターの維持や故障時の修理。
それにフィルター交換も買い忘れたり買うのが億劫になると水質劣化につながってきます。
浄水器もフィルター交換の必要があります。
レンタルならサポートもついてフィルター交換も定期的に送られてくるから安定した水質を保てるのではないでしょうか。

 

 

レンタルなので安心・簡単・手間いらず!
買うよりお得!浄水器レンタルシステム

 

 

それでもやっぱりウォーターサーバー

ウォーターサーバーならいつでも天然水が飲めますよ。
それにサイズも予想以上に小さい!
A4サイズの紙を二枚並べたスペースにサーバーも置けてしまいます。
そして頭痛に必要なミネラル分が豊富にふくまれているのがいいですよね。

 

さらに保存が6か月もあるから災害備蓄としても優秀です。

 

 



 

 

頭痛におすすめなのはこのセット。

頭痛に効果のあるミネラルが豊富に含まれています。
朝の一杯にどうでしょうか?

 



姿勢矯正

体幹の姿勢矯正

姿勢を整えることは頭痛には大事です。
力を抜いていても姿勢を矯正してくれる加圧シャツはおすすめです。

 

さらに頭痛対策に必要なのは水分ですが、水分を保つには筋肉が必要です。
加圧シャツなら効率的なトレーニングが可能になります。

 

加圧力は少なめのウェア。
なによりも安いのがおすすめですね。


 

金剛シャツは加圧力も強くてしっかり姿勢をサポートしてくれます。
結構有名な加圧シャツですね。
金剛筋シャツ
加圧シャツは男性のものが多いですが・・・
女性用もあるんです!
女性の方にはこちらから。


足の裏から姿勢矯正

足は地面と身体を支える場所で体重をすべて受けている場所です。
そこがしっかりついていないと体は支えづらくなってしまいます。
土踏まずが上がっていないと姿勢が悪くなる一方です。

 

それをサポートしてくれるインソールはおすすめです。

 

立方骨という骨をサポートして身体を支えやすくしてくれます。
日常的に疲れやすい人におすすめです。

 

くたびれたインソールを使ってると姿勢が悪くなりますよ。

 

普段履きの靴の中敷きを変えてみると姿勢の改善します。
しっかりと地面をつかむ感覚を身につけよう!


 

姿勢をよくするきっかけを教えてくれます。
感覚がわかれば姿勢改善は早いと考えます。


 
HOME 頭痛対策 体質改善 生活改善 厳選ツール